Mein Blog
«Namaste
Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.»— Ghandi
ATEM
Unsere Atmung kann unseren Gesundheitszustand beeinflussen
Darf Yoga unbequem sein?
Unbequem oder schmerzhaft?
Yoga im Herbst und Winter
«Zu viel von einer gute Sache kann eine schlechte Sache sein» (D. Kearney)
Atemverlangsamung zu Entspannung, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Senioren Yoga
Älter werden können wir nicht vermeiden, aber unser „Älterwerden“ langsamer fortschreiten lassen, damit wir im Alter in einer optimale Balance leben können, das ist auf jeden Fall möglich.
Frühlingsfeeling?
Warum sind Menschen im Frühling oft müde?
Alles Gute im Jahr 2023
Kraftort Natur. J. Appel, D. Grosser
«Erzähle mir und ich vergesse. Zeige mir und ich erinnere mich. Lass es mich tun und ich verstehe.» Konfuzius
Die Wahrnehmung für eigenen Körper mit Yoga fördern und entwickeln. Durch Yoga die eigene innere Kraft bei Kindern stärken.
Was ist Tapas in Yoga
Tapas kann eine Leidenshaft ausdrücken
Atmung
Selbstliebe
Die zwei Wölfe
Lass mich gehen in Schönheit. Das Gebet der Lakota Sioux.
Stimme
5 Elemente und bessere Gesundheit
„…einen Weg finden, fest in der Erde verankert zu bleiben, um uns nicht erschüttern zu lassen.“J. Kornfield
Als ich mich selbst zu lieben begann – von Charlie Chaplin
Hast du Fragen zu meinen Kursen?
Ich helfe dir gerne bei der Auswahl der richtigen Yoga-Art oder dem passenden Kurs.
