Sommertime – freie Plätze ab Juli
Hier erscheinen alle Blogs, welche mit Kategorie Blog …
Atmung
„Atme tief ein und aus“ – das hörst du in jeder Yoga-Stunde, vermutlich mehr als nur einmal. Und hast du dich beobachtet, wie du das dann meisterst – tief ein und auszuatmen? Meine Beobachtung erlaubt mir folgende Schlussfolgerung: die meisten von uns atmen viel ein und aus und denken dabei, …
SELBSTLIEBE
Shakti und Shiva Shakti fragte Shiva, was denn Liebe sei. Und weil Shiva ein sehr guter Tänzer war, tanzte er seine Antwort. Shakti war beeindruckt und fragte: „Was bedeutet das?“ Shiva antwortete: „Ich werde mich mit dir verbinden, mein Herz für dich öffnen – ganz ohne Erwartungen, dir meine bedingungslose …
Online Yoga in Corona Zeiten & danach mit Yogamehome
WAS IST YOGAMEHOME?
YogaMeHome ist das Online-Yogastudio für die eigene Yoga-Praxis zuhause oder unterwegs
auf Reisen.
Yin Yoga & Yoga Nidra
Oft wird unter Yoga nur etwas Aktives und Schweißtreibendes verstanden und erwartet. Irgendwie denken wir immer noch nur wenn ich geschwitzt habe, muskulär bis meinen Grenzen gegangen bin, nur dann habe ich etwas Gutes für mich getan. Auch ich liebe aktive Yoga-Stunden, deswegen unterrichte ich Vinyasa Flow. Und genau sosehr …
Sonnengruss
2 Mal im Jahr, im Frühjahr und im Herbst, führen wir einen Sonnengruss-Ritual. 108 Sonnengrüsse, die am Anfang körperlich sehr spürbar sind und nach ca. 20-30 Runden zu einer meditativer Bewegung werden, zu einer Bewegung in der du deinen Körper weicher, tiefer und stärker werden lässt. Zur einer Bewegung in …
Yoga Play-Shop & Brunch
Spielend und mit viel Spaß Yoga am Sonntag zu praktizieren und anschließend mit einem köstlichen Brunch verwöhnt zu werden. Wolltest du schon immer ein paar Asanas ausprobieren, für welche während der regulären Yoga-Stunde nur wenig Zeit da ist? Du bist bereit Armbalancen, wie Bakasana, Eka Pada Galavasana oder etwas anderes …
Die zwei Wölfe
Es war einmal ein Indianerjunge, so heisst es in der Legende der Tscherokesen, der ein bildhübsche Trommel geschenkt bekam. Als sein bester Freund sie sah und fragte, ob er mit der Trommel spielen dürfe, war der Knabe hin und her gerissen. Er wollte sein neues Geschenk mit niemandem teilen und …
Lass mich gehen in Schönheit. Das Gebet der Lakota Sioux.
Großer Geist, dessen Stimme ich höre im Wind, und dessen Atem der Welt Ihr Leben gibt, höre mich. ich bin klein und schwach. Ich brauche Deine Stärke und Weisheit. Lass mich gehen in Shönheit und lass meine Augen für immer den roten und purpurnen Sonnenuntergang sehen. Lass meine Hände achten, …
Stimme
Zwischen Hoffnung und Demut, zwischen Fragen und Stille, zwischen Jetzt und Danach. zwischen Erde und Himmel, zwischen Nichts und Unmöglich schweben ich und mein Schicksal. Der Tod ist nicht gleich Angst, die Angst ist nicht gleich Tod. Die Angst ist eher bange, die Angst ist eher Kummer, die Sonne …