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Yoga von Herzen

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Schlagwort: Hausen

Home>Hausen

108 Sonnengrüsse am 24. März 2019

Gunhertwig25 Aug 2018

Ein Bewegungsablauf, welcher mit der Zeit zur Bewegungsmeditation wird und dich eine unglaubliche Tiefe in deinem Körper und Geist erleben lässt. Der Sonnengruss wird oft als eine Aufwärmübung im Yoga durchgeführt. Er besteht in seiner klassischen Variante aus 12 Asanas, die fliessend miteinander im Rhythmus der Atmung verbunden werden. Der …

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Yin Yoga & Yoga Nidra am 2. Dezember

Gunhertwig25 Aug 2018

Yin Yoga ist ein ruhiger und stiller Yoga Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Durch das lange Verweilen in den Yin Yoga Positionen wird neben dem Muskel- und Bandapparat auch das tiefe Bindegewebe, die Faszien, nachhaltig gedehnt und die Meridiane angesprochen. Das vegetative Nervensystem wird positiv beeinflusst …

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108 Sonnengrüsse

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