Nimm Dein Herz mit, überall …
Es war einmal ein Indianerjunge, so heisst es in der Legende der Tscherokesen, der ein bildhübsche Trommel geschenkt bekam. Als sein bester Freund sie sah und fragte, ob er mit der Trommel spielen dürfe, war der Knabe hin und her gerissen. Er wollte sein neues Geschenk mit niemandem teilen und …
Ein Bewegungsablauf, welcher mit der Zeit zur Bewegungsmeditation wird und dich eine unglaubliche Tiefe in deinem Körper und Geist erleben lässt. Der Sonnengruss wird oft als eine Aufwärmübung im Yoga durchgeführt. Er besteht in seiner klassischen Variante aus 12 Asanas, die fliessend miteinander im Rhythmus der Atmung verbunden werden. Der …
Yin Yoga ist ein ruhiger und stiller Yoga Stil, der einen sehr heilsamen und lösenden Effekt hat. Durch das lange Verweilen in den Yin Yoga Positionen wird neben dem Muskel- und Bandapparat auch das tiefe Bindegewebe, die Faszien, nachhaltig gedehnt und die Meridiane angesprochen. Das vegetative Nervensystem wird positiv beeinflusst …
Möchtest du schon seit Längerem etwas für Dich tun? Etwas, was Dich die Beweglichkeit und Stärke in Deinem Körper neu entdecken und Stück für Stück weiter entwickeln lässt? Möchtest du schon länger etwas mehr innere Ruhe als neue Qualität in deinem Leben spüren und dadurch dein Leben glücklicher und zuversichtlicher …
„Ich wurde mit jeder Form der Abneigung vertraut, ob es sich um die feine Anspannung handelt, die eine summende Mücke hervorruft, oder um die Art, Wut manchmal in Hass oder lodernden Zorn umschlägt. Ich entdeckte, dass wir alle einen inneren Richter samt Geschworenenbank in uns tragen, einen eisernen Vorhang und …
Es war einmal ein Wasserträger in Indien. Auf seinen Schultern ruhte ein schwerer Holzstab, an dem rechts und links je ein grosser Wasserkrug befestigt war. Nun hatte einer der Krüge einen Sprung. Der andere hingegen war perfekt geformt und mit ihm konnte der Wasserträger am Ende seines langen Weges vom …
Yoga-Nidra ist in heutigen schnelllebigen Zeiten immer aktueller und wichtiger geworden. Eine heilende Yoga-Praxis zur Stressbewältigung und zur Förderung von individuellen Heilungsprozessen. Wann: Sonntag, 1. Juli von 9:00-10:15 h Wo: Hausen, AG, Holzgasse 5 (in den Räumlichkeiten bei Familiesach) Anmeldung: info@yogavonherzen.ch Kosten: 25 CHF oder reguläre Abo
Nimm Dein Herz mit, überall
Denn nur dann kannst du Dinge sehen,
Wenn deine Augen nichts mehr erkennen. …
Namaste, Guntscha
2 Yogaeinheiten im Garten-CAFÉ bei TEXTILE•S im Juni und Juli 2018
„Mit Leichtigkeit den Tag beginnen“
„Bliss Wochenende“
Eine kurze aktive Pause mit bewusstem Bewegungsablauf – Yoga kann auch in deinem Unternehmen unterrichtet werden.
Kurse werden auf Anfrage individuell gestaltet.